vita activa et contemplativa

Personal  Coaching  •  Training  •  Ernährung

Ernährung ist Basis und Baustein unseres Lebens

 

 

Körperliche und geistige Mobilität ist unser Motor

 

 

Momente der Besinnung, Ruhe und Entspannung geben unseren Gedanken Zeit und Raum zu entstehen und sich zu formen

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt

 

Stell Dich Deinen Herausforderungen!

Bestimme Deine Ziele!

...und mach Dich auf den Weg!

 

Ich begleite Dich persönlich und individuell!

 

 

Was Du von mir bekommst:

  • Personal Coaching, Personal Training, Ernährungsberatung,
    Bewegung und Sport zur Stressbewältigung,
    Training und Beratung zur Gewichtsreduktion,
    Krafttraining, Functional Training, Mobilisationstraining,
    Laufkurse, Outdoorkurse, Yogakurse,
    Online/ WhatsApp Coaching

  • Motivation

  • Hilfe und Tipps 

  • Anregungen und Ideen

  • Information und Wissen

  • Empathie und Wertschätzung

  • Ein offenes Ohr

  • Meine Freude Dich auf Deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen

  • Authentizität

 

Wo?

Ich komme zu Dir nach Hockenheim, Reilingen, Schwetzingen, Oftersheim, Altlußheim, Mannheim, Heidelberg, Walldorf, WIesloch und Speyer. 

Du kommst aus einer anderen Stadt > Kontaktiere mich und wir besprechen die Möglichkeiten. 

Aktuelles

Yoga Stunden in Mutterstadt

Mobilisation der Fußgelenke und Training der Fußmuskulatur

 

"Wann, wenn nicht jetzt?
Wo, wenn nicht hier?
Wer, wenn nicht Wir?"

(John F. Kennedy)

 

 

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